お年玉企画レポと太極拳・募集^^

お年玉企画レポと・太極拳の先生に体操を習おう♪

2019年のきいろからのお年玉企画は

上海在住の太極拳の先生と体操をしよう!でした^^

雪降りそうな、とても寒い日の開催になりましたが、
下は三歳のかわいこちゃんから

ご参加くださりとても楽しい稽古となりました^^

太極拳は習得するのにとても根気のいる武術・ですので(^^;

今回は太極拳を軸とした簡単で続けられる、
✔気を通す体操法・からだの軸を作る体操法
を教えて頂きました◎

と言いましても・・・・👀
はじめの準備体操だけで軽く汗ばむ方も・・。

からだがぽかぽかして、結構な運動量に・・・👀💦

とてもゆっくりとした動きなのですがね・・

いかに普段使っていない筋肉なのか・・・を実感・・・

稽古後はお昼を一緒して楽しい時間でしたよ^^

♪さてさて・・・

こちらの村上先生なのですが、(上海在住ですが日本人)

今月の30日、4月1日、4月7日に太極拳稽古を開催されます◎

・30日と4月7日は堺の大浜公園の室内・10時~
・4月1日は岸和田総合福祉センター14時~

初回の方は無料・施設使用料100円
二回目以降の方は各500円の参加費となります。

とても面白く、技術のある方ですので
太極拳や軸を作る体操に興味のある方はお気軽に

ご参加くださいませ^^

尚、今回の稽古は、ご案内のみ私は不在になります・・

ご希望の方はこちらにご連絡・ご予約ください◎

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