こころ・精神的不調改善方法

ひと、はあるきっかけから・心身を崩します。
徐々に進行していた体調低下や身体の元氣不足が影響し、とあるストレスきっかけにドカンとやられます。

眠れなくなったり、動悸がするようになったり、
ごはんが食べれなくなったり、
アルコール依存や過食や拒食etc出る症状は様々です。

もとの原因が、なにかショックなことがあった・ストレスが続いた・
長年の緊張状態やストレス環境がそうさせた・・・など

心・環境が原因の場合、、、

解決策の第一はそのこころの負荷を除いてあげること。
根本原因を解決すること・・・につきますが。

それがもう済んだ過去のこと・だったりして
解決できない状態であることも多く。。

そのような場合、
✔身体の機能を強くすること。はとてもプラスのケアに繋がります。

こころが弱るとからだも弱りますので。。
逆もしかりでからだ機能が強くなれば、こころの膜は少し柔軟に、強くなり、
ストレスに強くなれます。

原因が、身体の機能的なものではなく、
心・感じたこと、環境・・・などの場合、も

からだ・がポイント。からだを強くしていくこと。
で辛さが和らぐ力なります。
内臓につながる体表のツボ・はからだを正常に、
バランスよく最大に活かす整える力があります。
ほんとにあります。

自分を最大に活かしてゆけますように。

～からだを元気にするエネルギー充電は、

植物の力を借りたり、
食べ物の力を借りたり、
日々の生活、お口から入るもの
食事にもやさしい大事＾＾
が盛り込まれています。

そう、だから身体を使おう。
からだを磨きましょう。
からだを強くしましょう。

からだを大事にしましょう。

からだとこころ・精神はつながっています。

そしてまた、言葉・で人は癒される◎

ひとに与えられたものたち・
からだ・やことば・は
使いこなして＾＾

体内調整・補修強化は、
鍼灸デトックス★

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