自分をご機嫌さんに♪楽しみで五感を磨く・

五感を楽しみながら美味しいものを食べる♪ことは、感覚を磨くに通ず・

日々、生きていれば、
ストレスが溜まったり、うまく発散できなかったり、
ネガティブどんよりワールドがやってくることも。・・・

人間ですのでそれもよし。

ですが、なるべく・
自分をご機嫌さん^^にしてあげれるようになると
とても流れの良い身体に繋がります。

五感を満たす・喜ばすことは、ご機嫌♪に繋がります。
五感を満たす要素は、日常にたくさんあり♪

美味しい!かわいい・楽しい!!!
心身が意図せず自然と喜ぶことをすると=幸せになります^^

同時に身体にも良い影響が通じ、元気が出ます。

楽しいことをする!は身体機能アップに通じます。

例えば眼で見て可愛い!と感じるお食事は、
とても満たされ、
少量で満足。

どの時代にも、美しいは求められていましたものね・
視覚・

わぁいい香り!と巡りが良くなる・
嗅覚

美味しい!舌が喜ぶ味覚。
※舌が満たされると心が満たされます^^

素敵な空間・音楽
触覚・聴覚・6覚

お喋りで
思考もこころも頭も♪発散と整理整頓・
デトックスにも繋がる。

言いたいこと・言いましょう。
言えない?ならば、書きましょう。こっそり殴り書きも◎
溜め込まず・心のデトックス。

喋ること・書くことで改めて自分を知る・
確認することにも繋がります^^

そして人とのふれあい・は、

そのまんまエネルギー交換^^
付き合う人は居心地の良い人と。
良き友人・知人・パートナーは宝です。

さて、、
最近の私の楽しみは、もっぱら紅茶・・・^^

こちらは、透明の重箱がとってもかわいかったです。
インターコンチネンタル

自分の五感が喜ぶこと・
たくさん見つけて自分をご機嫌さんにしてあげましょう♪

自分で自分の機嫌を取れるようになると
気の流れが良い・巡りの良い・
運気の良い身体になりますよ^^

流れるものは濁らない・

動く・巡る・常に流れゆくのが、時と自然・この地球・大宇宙
そして身体・体内です。

楽しいこと どんどんしましょう。
見つけましょう^^

先日、音楽関係の友人から、こんな話題が出ました・

「自分を出して、好きなことをどんどんやっていく人が生きやすい時代になったねぇ・・」

それはここ最近、別分野でもよく耳にする言葉ですし、
そう思います・

反面に・

「言いたいこと言えずに・自分を押し殺している人も多くなるだろうから・・
しんどい人も増えるだろうなぁ・・」

と。

ふむ・なるほど。。

押し殺し、閉じ込めは、気詰まり症状出ますよ。

気が詰まればあらゆる不調に繋がります。
エステや良い施術もトレーニングも効果半減。
そんなのやーよ・

さぁどこへ行きますか☆
どんなお気に入りを見つけますか・

「好き!」を増やしませんこと^^
やったもん勝ち!
言ったもの勝ち!の時代らしいですよ・

鍼灸デトックス♪

Follow me!